Я — самозванец

Я — самозванец

Мой любимый синдром. Когда-то был самым частым незваным гостем в моей голове.

Придёт такой, сядет на кресло напротив, закинет ногу в лакированной туфле и начинает нудеть:

— А ты вообще с чего взял, что можешь тут работать? С какого перепугу?
— Ну так это, диплом, — отвечал я, — учёба, сертификаты.
— В туалет повесь, — советовал гость, — там им и место. Пытаешься сраными бумажками прикрыть свою полную некомпетентность?
— Но вот отзывы о работе, вот люди пишут, — заикался я.
— Лесть из жалости к твоей очевидной никчемности. Попытка оправдать свои напрасно потраченные на тебя деньги.
— Но вот же полка с книгами по специальности, это же только за этот год прочитанных!
— Не в коня корм. Эти книги не для тебя писались, а для настоящих психотерапевтов. Тебе ничего сложнее азбуки давать читать нельзя.
— А учёба? Я ведь только за это полугодие двести тысяч на неё потратил!
— С тем же успехом мог бы просто выкинуть их в форточку. Ты жалок, ты ничтожен, ты обманщик и мошенник. Ты просто должен бросить эту работу и идти в дворники. Ты никчёмный самозванец, а не психотерапевт.

Вот такие диалоги мы вели.

Синдром требовал от меня отказаться от своей деятельности психотерапевта, и если бы я его послушал, то перестал бы учиться, читать книги, брать супервизии и участвовать в интервизиях. Что неизбежно привело бы именно к тому, о чем говорил синдром. Через какое-то время стал бы тем самым самозванцем.

В этом важнейший принцип — такие вот незваные гости (и имя им легион) постоянно требуют от нас делать то, что они велят.
Сначала это бывает полезно. Купить ещё одну книгу, освоить новую методику, чтоб не так мучительно было бы осознавать, что не дотягиваете до своих же внутренних сверхстандартов. (Откуда они, эти сверхстандарты, зачем они и как в нас оказались — тема отдельной заметки. )

Но потом все выходит из-под контроля и синдром приходит в гости все чаще. А ваши аргументы, чтоб его переубедить, звучат все неубедительнее.
Что делать? Как поступать, когда невозможно переспорить себя?

А вот так и действовать — понимая, что можно подчинять свою жизнь синдрому, а можно — своему разуму. Двигая себя в том направлении, которое больше всего пугает синдром.

Качественно работая, даже если никакого чувства качественности нет.
Составить учебный план на год и следовать ему, даже если синдром шепчет в ухо, что все бестолку.

И даже если результат работы не кажется хорошим или значимым — принимать тот факт, что этот результат все же есть.

Тогда синдрому будет все меньше и меньше места для маневра. Всё меньше возможностей чтоб продолжать, утверждать о некомпетентности.
И это касается любой отрасли и профессии, чем бы вы ни занимались.

И синдром станет говорить все тише. Пока опять не сожмется до того, чем и должен являться — здоровым человеческим стремлением улучшать свою профессиональную компетентность.

И если такой синдром есть у вас, то как вы с ним справляетесь?